Sfatiamo i miti sulle vampate di calore, che possono colpire anche gli uomini, e vediamo come prevenirle con rimedi naturali.
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C’è chi lo definisce “un secondo cervello”. Ecco perché il microbiota intestinale è così importante e come prendertene cura.
La stanchezza mentale non deve essere sottovalutata: se ti senti sempre sotto pressione, trova sollievo anche grazie a queste tecniche.
Nell’ambito dell’alimentazione sportiva le regole sono semplici, ma seguirle può fare la differenza. Scopri subito quali sono.
Le cause della sindrome dell’intestino irritabile sono sconosciute, ma è possibile imparare a conviverci grazie a questi accorgimenti.
Una dieta proteica può apportare molti benefici agli sportivi, ma non solo. Ecco a cosa serve e quali sono gli alimenti da mangiare.
Un mix di proteine, vitamine, minerali e anticorpi: scopri perché il colostro è la soluzione contro infezioni e disturbi intestinali.
Conosci veramente gli effetti collaterali dell’antibiotico? Non ignorarli. Proteggi l’equilibrio del tuo organismo in questo modo.
